motbattrevanor

Hallå!
glömde säga igår vad jag åt till kvällsmat men det är inte så mycket variation, så det blev kycklingsallad! Det blev också en kvällsprommenad!

Jag har verkligen träningsverk i hela kroppen och till och med skoskav! Det gör fruktansvärt ont! Förutom det känns det bra att ha "ett hälsosammare liv". Man märker faktist att man orkar och mår bättre.
Istället för att äta gröt till frukost slog jag till med en knäckemacka och ett ägg till. Till lunch och kvällsmat åt jag kycklingsallad. Mellanmål, frukt :)!

Nu är jag nyss hemma från en timmes powerwalk! så med andra ord jag mår bra igen !:) ( dock stort skoskav)


ha det bra / louise